レッスンの流れ

・準備運動
・シャドーボクシング
・サンドバック
・ストレッチ


グループレッスン

毎週 月曜日 20時-21時
   水曜日 20時-21時
   土曜日 16時-17時

パーソナルレッスン

平日 13時-16時
水・金 18-21時

セミパーソナル(2人1組)

平日 13時-16時
水・金 18-21時

※お友達・家族と参加できます!

パーソナル痩身コース ~お客様の声~

よくある質問

運動未経験ですが大丈夫ですか?
 会員様のほとんどが未経験です。自分のできる範囲無理のない程度に行う事が出来ます。

何歳でも大丈夫ですか?
 10代~60代のお客様まで幅広く通っていただいております。
 やる気と元気があれば年齢は関係ありません。